4000-828-114
康 辉 价：起
线路编号：C2
出发日期：4月28/29/30/5月1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12日
报名截止：提前4天报名
| 出游人数 | 成人 儿童 | ||
| 出发日期 | |||
| 您的姓名 | 手机号码 | ||
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我们的工作人员会在12小时内与您联系,并确认签署合同与支付等事宜 |
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1、全程0购物 2、拉萨市区安排导游，其余行程不安排导游 3、体验1晚鲁朗镇家庭民居
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。 行程提示： 1、火车站到拉萨市内20公里，接站入住需要交纳房卡押金（每个酒店押金数额不一致，以前台报价为准），退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您，请您在入住期间保证房间内物品的完整。 2、此日对初次进藏的游、客来说非常关键，拉萨海拔3700米，含氧量只有内地的70%，多数游客会出现不同程度的高原反应（属于正常情况，不必担心），因此不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多休息，勿暴食。
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿拉萨
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿拉萨
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿鲁朗家庭旅馆
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿加查
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿山南
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿日喀则
用餐早餐：含午餐：含晚餐：不含
住宿拉萨
用餐早餐：午餐：晚餐：
住宿火车上
1、住宿：全程双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有 限，与内地同 级酒店相比会低一档次，尤其加查住宿，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。 拉萨入住参考酒店： 拉萨标准型：旭阳酒店 民港宾馆 枫桦宾馆 泽加宾馆 开祥商务宾馆 茂源宾馆 天晟商务宾馆 高争宾馆 拉萨挂三星：仙足岛假日酒店 香溢酒店 金藩宾馆 拉萨河大酒店 河北远丰大酒店 帝人宾馆 拉萨豪华型： 财康民族酒店 彭祖商务酒店 曼陀罗大酒店 福幡林大酒店 圣河假日宾馆 东方民圣大酒店 金藩大酒店 普仁仓酒店 雄鹰大酒店 阿日酒店 茶马古道酒店 拉萨挂四星：四川宾馆 拉威国际 圣瑞斯大酒店 太阳岛大酒店 宇拓国际大酒店 西藏宾馆 神湖大酒店 林芝八一镇入住参考酒店： 林芝标准型： 藏江南宾馆 三鑫酒店 景逸商务宾馆 奥德威宾馆 168商务宾馆 巴松措宾馆 雪域方舟宾馆 贵友宾馆 伊光宾馆 瑞星宾馆 众邦宾馆 军港商务酒店 林芝挂三星： 贡布大酒店 天海假日 嘉龙大酒店 昊林大酒店 大峡谷大酒店 林芝豪华型： 君悦大酒店 俊凯大酒店 小天鹅大酒店 鑫源大酒店 嘎隆大酒店 林芝挂四型： 林芝中海花园酒店 林芝宾馆 加查/山南地双人间/鲁朗家庭旅馆（条件较差) 2、交通：南京—拉萨往返硬卧火车；拉萨市区旅游车；拉萨-林芝往返7--17座旅游车 3、门票：景点首道大门票（布达拉宫、大昭寺、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉错、车游雅鲁藏布江大峡谷、藏獒基地、巴松错） 不含自费、 娱乐项目、其它个人消费 4、导服：特殊环线，拉萨市区一天安排导游，其余行程均司机兼导游 5、保险：旅行社责任险（建议购买航空保险和旅游意外险） 6、餐饮：4早8正，10人一桌，8菜一汤；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整 8、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。 9、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
购物/自费：未指定购物店，若对特色旅游商品感兴趣，尤其贵重商品，请认清品名并保留好票据；未指定自费景点、特色自费饮食及娱乐项目；旅游者如有此需求或在自由活动期间要求提供行程外服务并要求旅行社代为安排的，旅行社在不影响其它旅游者的情况下可代为安排，旅游者签字确认均视为其自主意愿。
进藏注意事项 身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。 自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。 摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。 购物\特产： 西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。 尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。 其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。 互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。 注意事项： 1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当 服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥， 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。 9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米 10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 11、高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。
特别提醒 1、进藏火车票比较紧张，不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；所出火车一般票统一为上海出发，火车票拿票方式：上海/无锡/蚌埠/徐州的游客，火车票一般都是免费快递给您，自行上车，南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式；若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知； 2、10岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。 参团须知： 1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用， 我社不承担责任。
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| 出游人数 | 成人 儿童 | 出发日期 | 立即预定 | |
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