4000-828-114
康 辉 价：起
线路编号：B3
出发日期：4月29/30/5月1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13日
报名截止：提前4天报名
| 出游人数 | 成人 儿童 | ||
| 出发日期 | |||
| 您的姓名 | 手机号码 | ||
| 服务热线：4000-828-114立即预定 | |||
我们的工作人员会在12小时内与您联系,并确认签署合同与支付等事宜 |
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【独立成团】全程一车一导，行程中若无特殊情况，绝不更换导游及旅游车 【行程轻松】还原度假本色，游程更加舒缓轻松，不赶时间、不用早起（休息充分，每天不早于08:00出发） 【司导服务】全程安排专业、优秀的司机和导游为贵宾服务 导游服务要求：每天当地的风土人情、自然景观、景区概况，回答旅游者提出的问题等讲解不低于 2小时；每天与宾贵娱乐互动不低于2次；入住酒店须巡视贵宾用房情况（同一城市续住的 酒店则只初次入住时导游必须巡房）；每顿正餐用餐时必须巡视贵宾用餐情况 司机服务要求：以“安全第一”为准则，奉行“自律、友善、快捷、准确”的服务理念， 为贵宾提供诚实、高效的服务。如：约定时间内准点接送游客、行车途中不得电话闲聊、 吸烟、吃零食、或与导游闲聊 【特色赠送】赠送矿泉水（1瓶/人/天），洁白哈达接站，布达拉宫集体照，每人氧气1瓶，高原安或红景天1盒 【超值体验】 A、欣赏西藏原生态大型歌舞晚会《寻找香帕拉》或《幸福在路上》（价值280元） B、入住一晚喜马拉雅系列酒店--雅鲁藏布大峡谷江边酒店（价值580元/间） C、乘坐雅江游艇畅游尼洋河绝佳风光带 （价值170元） D、特色美食：品尝野生雅江鱼+特色藏餐（价值128元） 【高标住宿】全程挂三星酒店，特别安排一晚雅鲁藏布大峡谷江边酒店；（精心挑选同级别中口碑和设施 较好的酒店，绝不以次充好），参考酒店已在行程中列出，若达不到您的入住要求，请升级住宿标准 【用餐安排】定点餐厅用餐，早餐全程自助早；所含正餐10人1桌，10菜1汤； 【自费购物】全程绝不推荐任何形式自费景点及娱乐项目；全程参观1个特色购物店，购买与否完全自愿 自费购物承诺：若擅自增加自费景点及娱乐项目，所收取费用双倍返还；擅自增加购物店补 偿贵宾1000元/人
南京上车游客请于21：00--21：30自行到达南京(玄武湖）火车站，取票后晚上23：05乘Z164次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。 各站发车时间：上海20：10、苏州20：58无锡21：23、南京23：05、蚌埠00：40、徐州02：20 行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
南京上车游客请于21：00--21：30自行到达南京(玄武湖）火车站，取票后晚上23：05乘Z164次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。 各站发车时间：上海20：10、苏州20：58无锡21：23、南京23：05、蚌埠00：40、徐州02：20 行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。 行程提示：当日不要做任何剧烈运动。不要过分紧张担心，保持一颗平常心。多饮水，勿暴食。
用餐早餐：不含午餐：不含晚餐：不含
住宿拉萨
早餐后约07:30出发，沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光,晚抵达雅鲁藏布大峡谷景区，入住酒店休息。 行程提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。多雨水天气请带好避雨工具，林芝海拔2900米左右，不必担心高原反应。 特别说明：旺季期间若遇大峡谷酒店无法预订，则安排八一镇一晚挂四酒店，特此提醒
用餐早餐：含午餐：含晚餐：含
住宿大峡谷 江边酒店
上午出发游览【雅鲁藏布大峡谷】（车游约150分钟）；大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰，参观后后前往林芝特色景点【苯日神山风景区】苯日神山是西藏原生宗教苯教的千年道场，一路上有苯日神山、神泉、藏王墓、尼洋河风光带、世界古桑王、曲觉沃寺等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。于娘欧码头乘坐雅江游艇欣赏江河交汇的迷人景色，杨柳依依桃花朵朵，江心沙洲星罗棋布，牛羊点缀其间，一幅世外桃源的景致。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：不含
住宿八一镇
“措木及日”在藏语中意为观音的眼泪，它里是我区唯一的国家级水利风景区，因冬季湖面结有厚厚的冰，当地人将这里称为“冰湖”。 进入景区，映入眼帘的是一棵参天大树，树上长满了树节，当地传说这是观音菩萨的佛珠挂在树上，所以这棵树也叫“佛珠树”，迄今已有上千年的历史。 湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。参加【藏民家访】，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺。之后沿尼洋河前行晚上抵达拉萨。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：不含
住宿拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（约1小时)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（约40分钟）在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情时间约60分钟），晚餐后入住酒店自由活动。 行程提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
用餐早餐：含午餐：含晚餐：不含
住宿拉萨
清晨出发，沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约50分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨晚餐后入住酒店休息。 行程提示：纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖 特别说明：若因天气原故无法去纳木错景点，则改游市区西藏博物馆、罗布林卡等景点
用餐早餐：含午餐：含晚餐：不含
住宿拉萨
拉萨乘Z166次列车（11：05分）火车返回南京；抵南京自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全； 2、回程若需改为飞机返回，请在报名前补齐差价； （抵达时间：徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51）
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
拉萨乘Z166次列车（11：05分）火车返回南京；抵南京自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全； 2、回程若需改为飞机返回，请在报名前补齐差价； （抵达时间：徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51）
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
拉萨乘Z166次列车（11：05分）火车返回南京；抵南京自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ 行程提示：1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全； 2、回程若需改为飞机返回，请在报名前补齐差价； （抵达时间：徐州05:43、蚌埠07:17、南京08:54、无锡10:24、苏州10:56、上海11:51）
用餐早餐：含午餐：不含晚餐：不含
住宿火车上
1、住宿：全程高标挂三星酒店；1晚雅鲁藏布大峡谷江边酒店 挂三星参考酒店： 拉萨曼陀罗酒店或同级；林芝工布酒店或同级，1晚江边酒店； 若升级挂四星参考酒店： 参考酒店：拉萨雪域天堂、华宇天都或同级；林芝中海花园或同级； 2、交通：南京—拉萨往返硬卧火车票，拉萨旅游车 3、门票：景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费 4、导服：地接社优秀导游服务 5、保险：旅行社责任险（建议购买航空保险和旅游意外险） 6、餐饮：5早10正，10人一桌，（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。 7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整 8、购物/自费：绝不推荐任何自自费景点及娱乐项目；全程不安排购物店 9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程 中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。 10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。 4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用， 我社不承担责任。
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当 服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出 去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥， 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。 9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米 10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感 冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 11、进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 特别提示：若前往珠穆朗玛峰旅游最好准备好羽绒服和睡袋。
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